どうもたけもんです。


最近は朝晩がとても寒くて雪でも振ってるのかと
勘違いしてしまうくらいです。ﾁｶﾞｳｶ


さてさて
今週は講習や実習などが入ってなかなか
練習ができていなかったのでひさしぶりの練習となりました(^^)/

しかし、大隅湖は暴風雨！(笑)

アメニモマケズ、カゼニモマケズなんとか
1500m×8本頑張りました！
ひさしぶりでなかなか漕げなかったけど。。。(笑)



午後からはウエイトトレーニング(゜_゜)

説明は写真でご覧ください！


 


これは～...しんちゃん？(笑)
よかお尻ばしとっばい！！





ん？顔。
触れないでおきますか(・.・;)

京子はやり方わからないのかな？(笑)
りお先輩を見て！！





バランスボールメニューですね！
政也のチラ見が気になりますが(ー_ー)!!

慎平はワイパー！
黙々とトレーニングする姿・・・かっちょいいいいい(*^^)v




神原先輩のこの格好！
「たけもん撮って！！」ってダッシュで撮った一枚。(笑)

宮田さんにはガンつけられ怖かったです(;_;)
そうとうイライラしてたのでしょう・・・
すいませんでした。(笑)



っとまあこの後は
陸上競技場を使ってみんなで400mリレーをしました。
みんなヘロッヘロｗｗｗ

みごとたけもんチームは勝利しました！！パチパチパチ



個人的に明日はツールド大隅っという自転車のイベントに参加します！
ロードバイクで約80キロ激走してくるので見に来てくださいね。
（たけもん・駆動・神原さん・友理子で参加）

たぶん体はボロボロになって帰ってくるでしょう・・・

それとコメントありがとうございました。
これからもたくさんのコメントお待ちしております！