日記

ISHIKAWA

  • カヌー部
  • at 2014/8/17 18:29:31

こんにちは

石川県生活、合宿  4日目。

晴れないです。

昨日は、雨と雷で練習ができませんでした。

今日の午前も、雷が ゴロゴロ ゴロゴロ なって練習中断。

あした天気になーれ。って感じです。


あしたは、三部練。

インカレで後悔しないように!頑張っていきまっしょい!



水上練習後、木場潟を1周ランニング。

6キロ。  がんばるしかない。

おじいちゃんに負けないように。


今回の石川では、ウエイトも行っています。

毎年、合宿中に筋肉が落ちてしまうので

今年は、筋肉維持できるようにウエイトができる環境を探しました!

ひさびさにするウエイトで、体は筋肉痛・・・


大会前なので、みんな体に気をつけて!

夏バテにならないように、ごはんも食べましょう。

自炊しているとこも多いので!

ビタミン!タンパク質!炭水化物!




豊道




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コメント

チャンと、いろいろ、考えた練習〜♡
゚+.*サッスガァ━━━d(≧U≦●)━━━★*.+゚

  • Posted by Kan☆
  • at 2014/08/17 19:09:33