7月16日（木）　　天気　超はれ  　　風

　　　　　　　　ＡＭ　6：30～7:30

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニング

　　　　　　　　ＰＭ　4:00～7:00　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　カヤック・カナディアン・女子カヤック

　　　　　　　　　　　　　　　　1000ｍ＊４

　　　　　　　　　　　　　　　　 500ｍ＊４

          夏ばて解消には、ニラを食べましょう(*^。^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　まさき

　　　　ドーピングして　夏ばて治るなら　ドーピングしてやる♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　よしゆき

　　　　夏ばてなんて関係ねぇ～　クーラーの部屋で寝てやる！　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　いちた