今日から形態測定を行っています。人数が多いため４日に分けて行う予定です。カヌー部で行っている形態測定について説明したいと思います。カヌー部は２００５年から定期的に形態測定を行っています。形態測定は競技力の基礎となるパフォーマンスの評価に役に立ち、自分の身体的特徴を把握し、トレーニングによってどれだけ能力が変化したか知ることもできます。

InBody

InBodyは体重だけではなく、体内の水分量や肥満度、姿勢バランス、右腕にどれくらい筋肉がついてるか、などなど、その人の体のことが全て数値となって出てきます。

BODPOD

BODPODは空気置換法によって体脂肪率を測定するもので、従来の水中体重法に比べ安全で簡単に体脂肪率を出すことができます。

脂肪厚、周育

脂肪厚はキャリパーという器具を使い、身体の６点の部位の脂肪厚を計測し、求められた数値を式に入れ体脂肪率を算出します。

周育は身体の大きさをメジャーで測定します。

他にも握力、背筋力、肺活量などの測定も行っています。

今後も測定を続けて競技力向上を目指していきたいと思います。