こんにちは！！


3月8日に栄養会がありました。


今回で3回目でした。

本当にいつもありがとうございます。




地域の方々に応援されているという事に気付き、非常に嬉しいです。


これからの大会は、応援してくださっている地域の方々の為にも成績を残したいと思います。



3月9日は、形態測定を行いました。




色々な測定機を使い、体の隅々まで調べました。


ちなみに自分の体成分はこのような感じでした。


体脂肪量が比較的に少ないようでした。

適正体重にするためには1.4kgの脂肪をつけるべきだと出ています。

といった感じでかなり詳しく知ることができます。


自分を知るというのは競技力向上において重要な部分だと思います。


これでまた鹿屋体大カヌー部が強くなりますね！！


そしてサプリメントも届き、みんなやる気十分です！！