こんばんは


今日は本格的な練習１日目！！

午前メニュー

1000並漕×8（超絶高強度・帰りフォーム漕）


午後メニュー

1000×8(帰りフォーム漕)




本数は少ないですがかなり高強度でした……。



練習は日本体育大学だけでなく、京都の久美浜高校・綾部高校も参加することになり、大勢の人数で練習ができています。


明日からもお互いに刺激しあって練習したいと思います。




では、また更新します。



工藤