日記

梅雨明けかな・・・?

  • アスレティックトレーナー部
  • at 2012/6/28 19:48:42

  

 

みなさん、お久しぶりです!

 

アスレティックトレーナー部広報の小幡です!!

僕の書く日記を読みたいという要望が多かったため、トレ部の日記再開いたします(笑)

 

今日の天気は昨日までとは打って変わって、真夏を思わせる晴天でした。

もう梅雨あけたんじゃね?と思った方も多いのではないでしょうか?(^‐^)

残念!!今後も気温は高いものの、どんよりした天気になるんだそうです・・・ 

早く梅雨明けして、海で思いっきり遊びたいものですね♪

 

 

さてさて、昨日行われたトレーナ部の勉強会では、男子バスケ部でトレーナーをしている私小幡が発表させていただきました!

 

テーマは ズバリ 「トレーニングプログラム」についてです。

 

普段私たちトレーナーは、トレーニングをプログラムするという機会が頻繁にあります。トレーナーでなくても、このプログラミングという作業に関して苦労された方は多いはずです・・・。

 

そもそも、トレーニングとは何なのか、何のためにやるのか、何に気をつけるべきか 

そういったトレーニングをプログラムする上での基礎的な知識を再確認できたかと思います。

 

 

皆さんは、今自分が行っているトレーニングの目的や理由というものを明確に理解していますか?

 

行っている本人が理解することによって、そのトレーニングの効果は何倍にも上がることでしょう!!!

 

この機会にトレーニングを行う意味を再確認してみていかがでしょうか?

 

次回は、今回の勉強会で得た知識をフルに利用し、グループごとプログラムしたトレーニングを発表しあい実際に行っていきたいと思います。

実施する目的・目標が明確であるトレーニングが、たくさん出てくることを期待したいと思います!!!

 




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