日記

鹿児島ジュニア国体強化合宿

  • テニス部
  • at 2017/12/06 13:59:54



こんばんは。

小川です。

先日12月2日、3日の二日間にわたり鹿屋体育大学で有村コーチ監修のもと鹿児島県ジュニア強化合宿が行われました。

強化合宿には、中学2年生から大学2年生まで、総勢30人弱が参加していました。僕たち体育大生もヒッティングやトレーニングなどでサポートさせていただきました。

両日ともに天候に恵まれ一日中テニスコートで行えました。
         

2日、3日ともに男子と女子でトレーニングとヒッティングに分かれて練習を行いました。

トレーニングは、テニスコート上でできる、主にテニスで使われる足の筋肉、瞬発力、それとメディシンボールを使った身体全身の運動技能の向上をもとに行われました。

ジュニアの選手たちは、寒い中汗をかきながら一生懸命に取り組み、合宿二日目にはみんなどこかしらが筋肉痛のようでした。

ヒッティングのほうでは、高橋先生のご指導により、初日はスライス回転でのラリー、無回転のボールの打ち方、二日目はサーブ&リターンをメインに行いました。
 
いつもはラリーなどで主にスピン系の回転をメインに行うのですが、この二日間はスライスだけでのラリーやスライスでのボレーストロークなどいつもはやらないことをメインに行いました。
 
 
先生によりますと、テニスの試合においてスピン系の球以外でもポイントをとれるように、自分の選択肢の幅が広がるといいとのことでした。
 
ジュニアの選手たちも大学生相手に一生懸命習ったことを生かそうと取り組んでいました。
 
 
 
 
今回の強化合宿を通して、TEAM鹿児島がまた強くなれたと思います!
 
 
小川

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