日記

鹿児島県ジュニア国体強化合宿

  • テニス部
  • at 2016/11/30 21:41:27

こんばんは!

冬の寒さに負けっぱなしの宇野です!!

 

先週の土日の26、27日に鹿屋体育大学で鹿児島県ジュニア強化合宿が行われました!!

この合宿は2020年の鹿児島国体に向けての強化合宿です!

26日には、九州共立大学のトレーナーの方が来てくださいました!

ジュニアたちは、アップをした後に、シャトルランをして自分の体力がどれくらいあるのかなどを確認していました!!

走った後は講義が行われ、年代によって何を鍛えるべきか、自分の体力、身体についてのお話を聞きました!

またランニングの際の心拍数などのお話もあり、講義の後にはランニングをして実践する場面がありました!

最後にダブルスのゲーム形式をそれぞれのコートで行いました!

 

27日は、雨だったので室内で19期生の村上さんご指導のもと、体幹トレーニングの時の正しいフォームなどを教えていただきました!

そのあとは村上さんによる戦術のお話がありました!!

試合における戦術のお話だったので、ジュニアたちもとてもためになるお話だったと思います!

2020年に行われる鹿児島国体で今のジュニアの世代の選手たちが鹿児島県代表の選手となっていくので、いい結果を残してほしいです!!

まだ先のような気がしますが、あと3年と少ししかないので一丸となってTEAM鹿児島で上を目指してほしいです!!!  

 

それではまた次回お会いしましょう(^^)/


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