MAXその2!

  • ラグビー部
  • at 2007/7/29 17:25:55

どーもー海にまだ行けていない残念なコーイチです☆★

金曜日に、2回目の筋力MAX測定がありましたぁ手(チョキ)手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

今回は、上半身を中心にベンチプレスとワイドチンニング(懸垂)の測定をしました力ダッシュ(走り出すさま)

ベンチプレスの主要筋は、大胸筋、三角筋前部、上腕三頭筋、前鋸筋。チンニングの主要筋は、広背筋、大円筋、僧帽筋中部、菱形筋(びょうけいきん)、上腕二頭筋ですexclamationexclamation

みなさん、どこの筋肉のことを言っているかわからないと思いますが、とにかく胸と肩周りの筋肉群ですダッシュ(走り出すさま)ラグビーでは、ボールのキープ力と、タックルの強さなどに関係する筋肉です人差し指ひらめき

上半身の強さは選手の強さexclamationexclamation

みんな、このベンチを挙げるために今まで練習してきたようなものです。

ところが結果は、残念ながらこの日は体調不良者が多く、ベスト更新者も少なかったようです右斜め下右斜め下(この日の気温は最高36℃あせあせ(飛び散る汗))これは仕方ないです。

しかしexclamationexclamationこんなことではめげません。シーズンまでには、体調をバッチシ調整して準備万端で臨みたいと思いますexclamationexclamation

がんばりますexclamationexclamationぴかぴか(新しい)

さて、そんなこんなでラグビー部は今日から1週間夏期OFFに突入exclamationexclamation水泳ぴかぴか(新しい)

テストが終わった選手も終わっていない選手もこころはウキウキですドキドキハート

みんな地元に帰る予定ですexclamationexclamationみなさん休みを有意義に過ごしましょーー光る星光る星

 

※左から、田村、しんちゃん、もりみちさん。

もりみちさんは挙がるたびに変な声が出ます笑。でも結構挙がるexclamationexclamation

 

 


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コメント

36℃の中の練習はきついですね。
流石は体大だけあって初めて聞く筋肉の名前がずらりと並んでいて驚きます。勉強しているんですね!!

OFFを楽しんで、英気を養ってきてきださいね!

  • Posted by 満腹長者
  • at 2007/07/29 20:37:33

筋の名称が間違ってるので兼平に追い込まれると思います。

  • Posted by R
  • at 2007/07/30 00:42:43

筋肉はすばらしいよ。
「きん」と打って「筋」と変換しすぎて、
「金」が出なくなってしまった・・おいらのパソコン・・・

  • Posted by 筋トレマン
  • at 2007/07/30 13:10:42

菱形筋知らない奴はワンハンドロウ12RM10セット追加。

  • Posted by ドSトレーナー
  • at 2007/07/31 13:36:15

満腹長者さま。
筋肉大好きです!!笑でもなんかボク間違ってたみたいです・・・(・・;)
OFF楽しみます!!

筋トレマンさま。
筋肉は素晴らしいっす!笑。
ボクのパソコンは胸鎖乳突筋が一発で出ます。

ドSカネさん
あっりょうけいきん・・・(^▽^;)
ワンハンドロウとかマジ勘弁してくださいーヽ( ゜ 3゜)ノ

  • Posted by コーイチ☆
  • at 2007/07/31 14:53:16

ほらやっぱ追い込まれる笑
カネ早く帰って来い!
ビールがうまい時期が終わってしまう。
しこたまビール飲んでやろーぜ!!

  • Posted by R
  • at 2007/07/31 23:12:18

カネさん遊びましょーう!!

  • Posted by コーイチ☆
  • at 2007/07/31 23:25:53

昨日、鹿屋に帰ってきました!
みんないないからスゲー暇だよww

早く帰って来~い☆

  • Posted by ドSトレーナー
  • at 2007/08/01 12:46:01

初めまして!
凄いですね・・・トレーニングも、筋肉も!

私は気持ちだけは元気ですが、体力、筋肉はないのでラグビー部なんて羨ましいと思うオジサンです^^

質問なんですが、鹿屋体育大学ではボランティア活動などは活発なんでしょうか?

9月1日(土)2日(日)の2日間
鹿児島アートフェスティバルin垂水という
手作り作品のマーケットを開催します。

そこで15名1グループのボランティアスタッフを募集しております。
特典として特別ブースを提供しますので、遠征費づくりや活動PRの場としてご利用いただけます。もちろんお弁当・お茶は実行委員会で用意いたします。

他の部の方へもお知らせいただけると幸いです。どうぞよろしくお願いします。

怪我に気をつけて頑張ってくださいね☆

  • Posted by ブルームーン
  • at 2007/08/03 13:35:38