日記

日記リレー

  • ラグビー部
  • at 2010/7/31 09:33:16

おはようございます。

4年のトレーナー水野です。

テスト期間も無事に終わり,今日から夏休みです。

部員のみんなは久しぶりの地元でOFFを満喫してることだろうと思います!(僕は鹿屋にいますが..)ただOFF明けの10日からは高校生との合宿も控えていることを忘れないでほしいです。

OFF明けいきなり足がつったとか肉離れしたとか熱中症なったとか..ならないでね。

 

私事ですが最近筋トレ再開しました!

鹿屋に来て妥協してたツケがお腹周りに出てきてしまったんで...選手のみんなに負けないよう追い込んでいきたいです!

トレーナーとして選手の見本となれるように自己管理やトレーニングも頑張っていこうと思います。

練習再開したらウェイトメニューも次のフェーズにはいります!みんな悲鳴をあげなくていいようにしっかり自主練頑張ってねひらめき

10日まではしばらく日記リレーはお休みします。


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コメント

夏はトレーニングが重要な時期だからね!
でも、求めすぎたり厳しすぎると答えられない選手もいるからね、
時には具体的な説明に、フォローの声掛けが必要なほど余裕のない選手も中にはいるから、たすけてやってね!

  • Posted by まつはし
  • at 2010/08/04 17:45:32

筋トレ再開するの何回目かいね?
でも確かに上半身すごかった!脚のほうもそれなりに頑張って~

  • Posted by だ
  • at 2010/08/26 20:57:48