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8/1/2016

朝練スタート!

  • 自転車競技部
  • at 2016/1/08 09:18:36

さあ、朝練がスタートしました!今年初レジトレです!
オフシーズンの間にしっかり追い込んで除脂肪体重アップを目指します。
除脂肪体重、つまり筋量を増やすことでトラックのタイム種目のスピードアップにつながります。ロード種目にもパワーを上げるための大切なトレーニングであり加えて代謝機能が上がり痩せやすい体になります。
また、授業も今日から始まるので2月のテストに向けて、自転車のみならず、机にも必死に喰らい付い…

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