MAX測定!!!!

  • 自転車競技部
  • at 2017/2/02 17:25:08

最近の鹿屋は、朝晩がすごくさむいです(泣)

 

そんな中、自転車部は朝練でウエイトトレーニングを行っています!

 

自転車に乗るためにも、筋力・パワーが必要です。

週2回のトレーニングではありますが、自転車競技のパフォーマンスを維持するためには欠かせない時間となります。

 

そして先日、現在の自分の状況を把握するためにMAX測定を行いました!

 

種目は、パワークリーン・スクワット・デッドリフト・ベンチプレスです。

 

 

 

みんな、前回の測定より成長したでしょうか?

 

オフシーズンではありますが、地道にトレーニングを重ねてシーズンスタートと同時に全開で突っ走って欲しいですね!

 

いよいよ来週から後期試験が始まります。

単位を落とさないように、自転車部も勉強に励みます(笑)

 


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