バンク練習!

  • 自転車競技部
  • at 2015/11/28 22:19:04

スマートコーチングで有名な安藤隼人さん。
鹿屋体育大学自転車競技部OBであり、宮澤崇史選手をはじめトップ選手にコーチングを行っています。

本日チーム鹿屋は高校生と一緒に
指導を受けてまいりました!

本日は、逃げ集団と追走集団に分かれて、タイム差を縮める練習をしました!

最初は、集団内での意思疎通ができず
ペースもそろわずでしたが
午後には、お互い声を掛け合いながらローテーションしてペースをコントロールできていました!

また、レース感覚でできる練習だったので、
逃げ集団は吸収されないように意地になって踏み
対する追走集団は、追いつくためにペースを上げすぎて、時には集団が崩壊し、単独でブリッジをかける者もいました(笑)

ゲーム感覚で、楽しくトレーニングできました。
安藤さんありがとうございました!
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